Ingin memasak dada ayam rebus simpel (menu diet) yang enak? Gak perlu pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep dada ayam rebus simpel (menu diet) terbaik! dada ayam rebus simpel (menu diet) cocok untuk makanan sehari-hari di rumah maupun untuk santapan perayaan hari besar.
Banyak orang takut mulai memasak dada ayam rebus simpel (menu diet) karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari dada ayam rebus simpel (menu diet)! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kamu dapat memasak dada ayam rebus simpel (menu diet) hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin dada ayam rebus simpel (menu diet) yuk!
Untuk membuat Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Gunakan Dada ayam
- Gunakan secukupnya Cabe merah
- Siapkan 2 potong Jeruk nipis
- Gunakan 3 siung Bawang putih
- Sediakan 1 buah Tomat
- Siapkan 3 buah Buncis
- Gunakan Baby timun
- Siapkan secukupnya Lada bubuk
- Gunakan secukupnya Garam
- Gunakan secukupnya Mayonaise
Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Sarapan: Telur dan tumis sayuran dan yogurt tanpa lemak dengan topping stroberi dan kacang cincang Makan siang: Sup ayam tanpa nasi, kentang, atau bihun Makan malam: Tumis daging cincang dengan bayam dan paprika Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial.
Langkah-langkah menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet):
- Lumuri dada ayam dengan sepotong jeruk nipis dan lada bubuk, diamkan selama 10 menit agar meresap
- Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan ayam, rebus kurang lebih 20 menit. Lalu masukkan tomat, cabe, bawang putih, lalu rebus selama 10 menit. Matikan api.
- Angkat tomat, bawang, cabe, lalu giling dengan tambahan garam dan jeruk nipis secukupnya
- Untuk ayam biarkan dalam panci(api mati) hingga selesai menggiling, agar ayam lebih empuk.
- Untuk buncis rebus ditempat tersendiri (kalau malas kayak saya, masukin aja ke rebusan ayam tadi hehe)
- Sajikan dipiring. Selesai.
Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. So, nggak ada salahnya Anda coba resep menu diet di bawah ini. Dan memang harus Anda coba… kecuali kalau Anda sudah pernah buat. Sekalian untuk nambah-nambah daftar menu diet Anda, ha.ha.ha. My hubby yg wat ayam grill ni. jadi aku hadap jelah je hehe. aku makan ayam ni ngan tomato & onion & mayo tpi xbyk la.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat dada ayam rebus simpel (menu diet) hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
